副作用があるのかないのかを成分別に徹底調査しました!

飲む事によっていびきの改善に効果的な成分がたくさん含まれているサプリメントのいぶきの実ですが、副作用などリスクはないのか、とても気になりますよね。

 

いびきが改善したところで、他に身体に不具合が出てしまったら…。と不安になってしまう事もあるかと思います。

 

しかし、副作用の心配はありません!

 

公式サイトのよくある質問でも、下記のように書かれています。

 

  • 薬ではないため、副作用の心配は無し
  •  

  • 飲み合わせが気になる場合は、かかりつけのお医者様にご相談してください。

 

そのため、いぶきの実は副作用の心配はありません。

 

>> 副作用の心配のない「いぶきの実」の詳細はこちらいぶきの実 副作用

 

とは言え、ネットでいぶきの実を検索すると、副作用というキーワードが出てきたり、具体的な症状について書いている口コミなどもちらほらと見かける事があります。

 

継続的に飲むサプリメントなので、少しでも副作用のリスクがあると不安ですよね。

 

徹底的に調べ、副作用の心配が無いことが判りましたので、この後に詳しく書いていきたいと思います。

 

いぶきの実に含まれている成分別の副作用リスク

 

副作用があるかないか判断するには、どんな成分が入っていて、成分ごとに副作用のリスクがあるのかどうか調べる必要がありますよね。

 

なので、成分別に副作用の心配があるのかどうかをまとめてみました。

 

還元型コエンザイムQ10

 

筋肉の緊張を和らげ、リフレッシュ効果の認められている成分です。

 

体内に元々存在する成分なので、副作用のリスクはほとんどありません。

 

飲み合わせの心配は考えられますので、服用中のお薬がある場合はお医者様にご相談ください。

 

えごま油

 

ビタミンEがたっぷり含まれているため美容や健康に良く、コエンザイムQ10との相性もバツグンでその働きをサポートしてくれる成分です。

 

酸化した油は身体に良くない効果もありますが、新鮮な状態のままカプセルに入れられているため、酸化の心配も副作用の心配もありません。

 

GABA

 

リラックス効果や血圧の安定化に効果的な成分です。

 

副作用の心配はありませんが、服用中のお薬との飲み合わせには注意が必要です。

 

また、過剰摂取によるリスクはありますが、規定量通りの服用であれば全く問題ありません。

 

ラフマ

 

睡眠の質を高め、不安な気持ちを軽くしてくれる、バイタリティあふれる成分です。

 

副作用などの心配はありませんが、過剰摂取は禁物です。決められた量以上は飲まないようにしましょう。

 

以上のように、副作用の心配はありません。

 

代表的な成分は以上の通りですが、その他の成分にも副作用の心配のある成分は含まれていませんでした。

 

副作用がないのに、なんで副作用のような症状が出た口コミがあるのか?

 

成分を見ても、副作用の心配は無いことが判りましたが、なぜネットの口コミではお腹がゆるくなったなどの書き込みがあったのでしょうか?

 

それは先ほどの記述の通り、

 

  • 決まった量以上に飲んでしまった
  •  

  • 元々服用している薬との飲み合わせが良くなかった

 

という可能性が高いです。

 

副作用やリスクを出さないためには、どうすれば良いのか?

 

どうすれば、お腹のゆるみや胃の不調などの症状を出さずに済むのでしょうか?

 

それはカンタンです。

 

  • 規定量通りに飲むこと
  •  

  • 服用している薬がある場合は、かかりつけのお医者様に相談すること

 

以上の2つは、絶対に守るようにしてください。

 

規定量以上飲む事によって、過剰摂取による症状…吐き気、下痢、胃の不調、動悸、頭痛、かゆみなどと言った症状として現れてしまう場合があります。

 

特に、元々アレルギー体質の方や、胃が強くない人に、過剰摂取による症状が現れやすいようです。

 

ただ、過剰摂取による症状が現れないように用量を徹底して考えて作られています。

 

なので、決まった回数と量を飲む事を心掛け、質の高い睡眠のためのメリットのみを受けられるように飲んでくださいね。

 

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